Личные границы: построить и удержать, практикум

3 000,00 

Вам подойдет этот практикум, если:

  1. Вы боитесь чужого мнения, критики, насмешек;
  2. Вы легко меняете свое мнение, если на вас надавят авторитетом или опытом;
  3. Вы не знаете, чего хотите от жизни или не знаете как избавиться от того, чего не хотите;
  4. Вы словно боритесь со всем миром за право жить так, как хочется;
  5. Вы устали от людей и от их ожиданий и требований от вас.

Что вы получите по итогам онлайн-практикума:

  1. Понимание причин нарушения ваших границ;
  2. Порядок оценки ваших границ и методы для их укрепления/ восстановления/ удержания;
  3. Способы выстраивания комфортных границ с разными категориями людей;
  4. Порядок и способы профилактики нарушения ваших границ и чужих границ вами;
  5. Понятный алгоритм восстановления личных границ (и самооценки) после серьезных повреждений.
Способы доставки
Способы оплаты

Описание

Программа онлайн-практикума «Личные границы: построить и удержать?»:

  1. Где мои границы? Определим «размеры» ваших границ и их качество;
  2. Кто и почему нарушает мои границы? Определим «слабые зоны», которые пропускают нарушителей пограничного режима и «магниты», которые притягивают «нелегальных мигрантов»;
  3. Какие границы мне нужны? Определим ваш тип границ, подберем тот тип, который для вас комфортен и понятен, отстроимся от «окружающего мира», не отворачиваясь и не закрываясь от него;
  4. Где я нарушаю чужие границы? Определим уровень баланса с «окружающим миром», найдем и закроем возможные нарушения, которые притягивают к вам встречное нарушение границ;
  5. Границы близкого круга: как выстроить отношения с семьей, в том числе и с родителями, чтобы всем было комфортно и никто не обижался. Установим новые правила и порядки личных границ внутри семьи;
  6. Границы с «неравными»: как выстроить отношения с начальством, подчиненными, заказчиками, клиентами и иными людьми не вашего «ранга». Установим новые правила и границы общения с ними;
  7. Как сохранить границы, если они зависят от моего или чужого эмоционального состояния? Научимся возвращаться в «здесь и сейчас» и удерживать личные границы даже во время эмоционального шторма!

Вам подойдет этот практикум, если:

  1. Вы боитесь чужого мнения, критики, насмешек;
  2. Вы легко меняете свое мнение, если на вас надавят авторитетом или опытом;
  3. Вы не знаете, чего хотите от жизни или не знаете как избавиться от того, чего не хотите;
  4. Вы словно боритесь со всем миром за право жить так, как хочется;
  5. Вы устали от людей и от их ожиданий и требований от вас.

Что вы получите по итогам онлайн-практикума:

  1. Понимание причин нарушения ваших границ;
  2. Порядок оценки ваших границ и методы для их укрепления/ восстановления/ удержания;
  3. Способы выстраивания комфортных границ с разными категориями людей;
  4. Порядок и способы профилактики нарушения ваших границ и чужих границ вами;
  5. Понятный алгоритм восстановления личных границ (и самооценки) после серьезных повреждений.

Отзывы

Отзывов пока нет.

Будьте первым, кто оставил отзыв на “Личные границы: построить и удержать, практикум”

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Похожие товары

Корона «КФС Любовь ЯН»

Этот генератор-корона рекомендован для мужчин (сексуальная энергия, харизма, неутомимость в делах рабочих и личных). У здорового мужчины увеличивает сексуальную активность и физическую выносливость, связанную с интимной стороной жизни. СУ мужчин с проблемами в интимной сфере способствует устранению причин нарушения эрекции (как первичных, так и постоянных). Способствует коррекции и устранению психологических факторов, приводящих к импотенции, в т.ч. «синдрома бизнесмена», связанного с невероятным количеством стрессов, напряженной работой, недосыпанием, синдромом хронической усталости и т.п. Восстанавливает потенцию после психологических травм, полученных мужчиной в разном возрасте. Раскрепощает внутреннее состояние мужчины, повышает его привлекательность. Восстанавливает и защищает энергетические центры (чакры). Способствует укреплению взаимопонимания, гармонизации взаимоотношений с партнером, в т.ч. в интимной сфере. Помогает привлечь «вторую половинку», укрепить существующие отношения.

Мама для мамонтенка: травма отвержения

Травма отвержения бывает разной. Это не только про сиротство. Это про тех, кого не принимали в детстве, кого отвергли родители, партнёры, друзья. Про тех, кто чувствует: «Я никчёмный», «меня нельзя любить», «Я не нужен».
В ходе встречи мы объединили поддержку детей-сирот с глубокой терапевтической работой над собственными травмами отвержения. Мы организовали эту встречу-практикум для помощи социальному проекту «Наставник» — месту, где дети-сироты встречаются с наставниками, которые помогают им окрепнуть и уверенно войти во взрослую жизнь.
Нашей целью было собрать средства и подарить проекту диффузор и набор эфирных масел для терапевтической работы с травмами отвержения. У детей-сирот это основная травма: «Я — вещь, от меня отказались».
Приобретая запись практикума «Мама для мамонтенка» вы тоже поможете проекту «Наставник» — все средства будут перечислены в рамках нашего договора о благотворительности.

«Я в потоке»
Как жить в моменте и наслаждаться жизнью? Как получать удовольствие от жизни, а не волочить существование?
«Я в потоке» будет полезен для тех, кому не страшно быть сильными и делать то, что хочется, но при этом оставаться женщинами!
Цель курса: вернуть себе ощущение лёгкости, радости и счастья!
Программа курса:
Урок 1: где моя радость? Изучаем имеющиеся ресурсы, находим слабые и сильные места, ищем варианты для проработки.
Урок 2: где мои деньги? Изучаем текущее состояние в сфере финансов, определяем слабые и сильные стороны, прорабатываем проблемы, находим решения.
Урок 3: где мои отношения? Изучаем текущие или прошлые отношения с мужчиной, определяем проблемы и возможности, формируем план смены реальности.
Урок 4: где мое удовольствие? Анализируем сферу секса, убираем ограничения, блоки, травмы и прочие негативные воздействия.
Урок 5: где мой оргазм? Работаем с телом и метафорическими картами. Ищем то, что потеряно, усиливаем то, что ослаблено.
Урок 6: где мой Путь? Анализируем пройденный путь, вносим коррективы по желаемому Пути, готовимся к смене реальности.
Урок 7: где моя любовь? Работаем с самооценкой, принятием себя и любовью к себе.
Урок 8: где мои результаты??? Анализируем пройденный материал, убираем то, что не нужно, формируем новые привычки и принципы жизни. Выходим в состояние «Я в потоке».
Тариф Парный онлайн-челленджа «Все люди делают «ЭТО»»

Тариф «Парный» включает в себя программу совместных практик и техник, направленных на преодоление эмоциональной дистанции, сброс женского гиперконтроля и мужского выгорания, а также на возрождение страсти и чувственной связи в паре. То есть тех качеств и состояний, которые мы будем прокачивать в ходе прохождения челленджа «Все люди делают «ЭТО»».

Тариф включает в себя: 6 дней практической онлайн-работы для двоих, авторские парные телесные практики, упражнения на снятие накопившихся обид, стыда и бытового напряжения, техники для «отключения головы» и полного расслабления в постели, а также экспертное ведение от практикующих психологов и телесных терапевтов Сергея Гужина и Татьяны Савельевой. Этого объёма и глубины работы достаточно для восстановления взаимного доверия, возвращения нежности и лёгкости в отношения, а также для того, чтобы зажечь настоящую искру в паре и вернуть ваше общее законное право на наслаждение.

Исцеление отношений с родителями, запись курса групповой терапии

Курс нацелен на экологичную и эффективную сепарацию с родителями для людей любого возраста, пола и психологического состояния! Отношения с родителями — это путь к жизненному успеху!

Наша взрослая часть личности, в большинстве случаев, признает, что наше детство не было безоблачным. И мы знаем, что нам есть на что обижаться и даже злиться на наших мам и пап. И что, не смотря ни на что, мы всё равно их любим!
А вот наша детская часть может сидеть внутри нас, спрятавшись в самый дальний угол нашего израненного бессознательного. Более того, она может отказываться даже разговаривать с ними, не говоря уже о принятии, прощении или любви.

Ключевые задача курса:
1. исцелить детство и перестать бояться быть взрослыми;
2. взять ответственность за свою жизнь и за свою реализацию в ней;
3. восстановить теплые отношения с родителями и к родителям, даже если их уже нет в живых или общаться с ними нет ни сил, ни желания;
4. найти ресурс для реализации своих самых дерзких планов и мечт, даже если поддержки в жизни не было и нет от слова «совсем»;
5. восстановить справедливость и доказать родителям (а главное самим себе), что вас МОЖНО ЛЮБИТЬ!

ИП Савельева Т.С. (ИНН 720409832426, ОГРНИП 325723200013023)
© 2025. Все материалы сайта защищены авторским правом.

Свяжитесь с нами