Феникс: как восстановить себя после эмоционального выгорания, практикум

2 500,00 

Феникс: как восстановить себя после эмоционального выгорания — практикум, помогающий «восстать из пепла» даже после самого серьезного выгорания!

Эмоциональное выгорание — это не просто усталость, от которой можно отоспаться за выходные.
Это состояние, когда даже любимое дело перестаёт радовать.
Когда раздражают самые близкие.
Когда на простое «мам, посмотри» хочется закрыть глаза и просто исчезнуть — хотя бы на день.

Хотите гореть, но не сгорать? Практикум подскажет как это сделать!

Способы доставки
Способы оплаты

Описание

Феникс: как восстановить себя после эмоционального выгорания — практикум, помогающий «восстать из пепла» даже после самого серьезного выгорания!

Эмоциональное выгорание — это не просто усталость, от которой можно отоспаться за выходные.
Это состояние, когда даже любимое дело перестаёт радовать.
Когда раздражают самые близкие.
Когда на простое «мам, посмотри» хочется закрыть глаза и просто исчезнуть — хотя бы на день.

Знаете, что самое коварное в выгорании? То, что многие из нас даже не замечают, что выгорают. Это состояние приходит постепенно — и сначала его не видно. Очень легко впасть в самообман и сказать самому себе: «Это временно», «Вот чуть-чуть ещё — и отдохну», «Надо собраться». А потом — уже точно поеду отдыхать, встречусь с друзьями, приведу себя в порядок…

Но неделя сменяет месяц. А потом — ещё один. Отпуск не помогает. Выдоха нет. Это и есть выгорание.

Выгорание часто маскируется под «нормальную усталость», но это не так. Данный практикум можно пройти в своём ритме. И можно к нему регулярно возвращаться! Чтобы наконец-то понять, что с вами происходит — и шаг за шагом выбраться из этого состояния. Не откладывайте. И главное — не обманывайте себя. Самообман — самое опасное в выгорании. А восстановление — возможно. И начинается с честности перед собой.

Чем поможет практикум:

  1. Определим основные причины и стадии эмоционального выгорания;
  2. Определим текущую фазу вашего выгорания, поймём как избавиться от этого состояния и вернуться «в строй»;
  3. Определим, какие особенности вашего поведения могут снова и снова приводить вас к выгоранию. Научимся управлять своим поведением;
  4. Проведем практику «Феникс», позволяющую восстановить психологические и энергетические ресурсы;
  5. Оценим свои ресурсы, определим план действий для выхода из сложившейся ситуации.

Хотите гореть, но не сгорать? Практикум подскажет как это сделать!

Отзывы

Отзывов пока нет.

Будьте первым, кто оставил отзыв на “Феникс: как восстановить себя после эмоционального выгорания, практикум”

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Похожие товары

Питер Пен: время взрослеть

Практикум «Питер Пэн: время взрослеть» — авторская работа психолога и целителя Татьяны Савельевой, куда она собрала лучшие техники и практики своей работы с проблемой застревания в подростковых травмах, а также травмах прошлых жизней.

Зачастую, наши проблемы во взрослой жизни держатся на сценариях подросткового бунта, травмах и несформированных личных границах. И мы вынуждены жить «карманными» деньгами, зависимыми отношениями, и делать всё через бунт, сопротивление, напряжение или «на зло». Да, это дает некое удовольствие и даже результаты, НО, как правило дальше идут откаты, потери, усталость и желание сбежать…

Архетип Питера Пена включает в себя черты инфантилизма, беззаботности, эгоизма, но также и неиссякаемый потенциал, приключения и стремление к свободе. Правильная работа с архетипом помогает оставить в нашем арсенали сильные его стороны, но избавиться от бунта, инфантильности и скрытой потребности саботировать свой успех.

Присоединяйтесь! Будем взрослеть по-настоящему!

ИП Савельева Т.С. (ИНН 720409832426, ОГРНИП 325723200013023)
© 2025. Все материалы сайта защищены авторским правом.

Свяжитесь с нами