Курсы групповой терапии

Любовь к себе — это не про куклу, которую мы поставили на пьедестал. Это про принятие себя живой:

— уставшей,
— плачущей,
— сердящейся,
— ищущей,
— радующейся.
Настоящей.

Для кого подойдёт этот курс?!

• Для всех, кто хочет разобраться в собственных чувствах и желаниях…
• Для всех, кто устал быть на вторых ролях и хочет почувствовать настоящую жизнь…
• Для всех, кто готов перестать оглядываться на свое прошлое и мнение других людей…

Мини-курс «Финансовый прорыв» позволит вам расставить точки над «i» в вопросе отношений с деньгами.

На курсе вы узнаете:

1. Как скорректировать финансовые роли, чтобы они работали на вас, а не разрушали.

2. Как управлять эмоциями в отношении денег и трансформировать страх в возможности.

3. Как поменять ментальные ограничения и стать «магнитом» для денег?

4. Как скорректировать денежные субличности и подготовить свое бессознательное к финансовому прорыву.

«Я в деле» — это курс терапии для начинающих бизнесменов, руководителей и тех, кто хочет карьерного или бизнесового роста и развития.

Что вы получите по итогу работы:
✅формирование себя не только как Личности, но и как Бренда, который может расти и приносить вам доход
✅индивидуальный план развития своего личного бренда (независимо от того бизнесмен вы, руководитель или эксперт)
✅систему управления своими финансами и финансовый план на ближайший год
✅систему управления командой или выстраивания эффективной коммуникации с коллегами или выше стоящим руководством
✅стратегию простых небольших действий для реализации своих целей и задач

«Я же мать» — практикум о том, как перестать уставать от материнства и вернуть себе опору. Культ «идеальной мамы» выматывает. Мы совмещаем роли, тянем быт и работу, сравниваем себя с чужими картинками — и теряем себя. На практикуме мягко разберёмся, где вы перегорели, и вернёмся к состоянию «достаточно хорошей мамы» — без чувства вины и гонки.

Исцеление внутреннего ребёнка — это непростой и небыстрый процесс. На практикуме мы разбираем основные травмы «внутреннего ребёнка» и прорабатываем их.

Помогаем понять, о чем мечтает наш «внутренний ребенок» и спланировать реализацию этих мечт (ведь они могут тормозить наши текущие более важные мечты). Ну и поможем настроить связь с «внутренним ребенком» таким образом, чтобы он увидел и почувствовал в нас любящего и принимающего родителя, которого он потерял в детстве и без которого не может обойтись.

В процессе практики вы встретитесь со своей Внутренней Девочкой, восстановите с ней связь, узнаете все о ее боли, страхах, потребностях и желаниях, исцелите ее, дадите ей любовь и поддержку, в которой она так давно и остро нуждается! После практики, Вы обязательно почувствуете внутреннюю опору, прилив энергии и радости, вернете себе себя, но уже взрослую, здоровую и счастливую!

Вам подойдет этот практикум, если:

1. Вы боитесь чужого мнения, критики, насмешек;
2. Вы легко меняете свое мнение, если на вас надавят авторитетом или опытом;
3. Вы не знаете, чего хотите от жизни или не знаете как избавиться от того, чего не хотите;
4. Вы словно боритесь со всем миром за право жить так, как хочется;
5. Вы устали от людей и от их ожиданий и требований от вас.

Что вы получите по итогам онлайн-практикума:

1. Понимание причин нарушения ваших границ;
2. Порядок оценки ваших границ и методы для их укрепления/ восстановления/ удержания;
3. Способы выстраивания комфортных границ с разными категориями людей;
4. Порядок и способы профилактики нарушения ваших границ и чужих границ вами;
5. Понятный алгоритм восстановления личных границ (и самооценки) после серьезных повреждений.

Любить. Его — курс, направленный на осознание и терапию проблем в отношениях с мужчинами.

Какой бы сильной ни была женщина, она всё равно ждет и ищет любви, заботы и ласки от еще более сильного мужчины. Но как ее получить? Об этом расскажет курс «Любить. Его».

Любить. Себя — курс терапии для восстановления женкой самооценки и самоценности! О чем он? О себе, о себе и ещё раз о себе! И о любви. Разумеется, к себе.
6 уроков, 6 тем и, конечно, домашнее задание!!! Всё для себя любимой!

Что вы получаете после курса?
— понимание, почему всё в жизни и в отношениях шло не так;
— прощение и принятие себя и родителей;
— разбор полётов и закрытие проблемных отношений с бывшими/ почти бывшими мужчинами;
— выход на новый уровень отношений с самым главным человеком в жизни — с самой собой!!!

Травма отвержения бывает разной. Это не только про сиротство. Это про тех, кого не принимали в детстве, кого отвергли родители, партнёры, друзья. Про тех, кто чувствует: «Я никчёмный», «меня нельзя любить», «Я не нужен».
В ходе встречи мы объединили поддержку детей-сирот с глубокой терапевтической работой над собственными травмами отвержения. Мы организовали эту встречу-практикум для помощи социальному проекту «Наставник» — месту, где дети-сироты встречаются с наставниками, которые помогают им окрепнуть и уверенно войти во взрослую жизнь.
Нашей целью было собрать средства и подарить проекту диффузор и набор эфирных масел для терапевтической работы с травмами отвержения. У детей-сирот это основная травма: «Я — вещь, от меня отказались».
Приобретая запись практикума «Мама для мамонтенка» вы тоже поможете проекту «Наставник» — все средства будут перечислены в рамках нашего договора о благотворительности.

Невроза. Нет — миникурс для тех, кто живет в состоянии постоянного напряжения и стресса. Невроз проявляется через различные симптомы, которые мешают нормально функционировать в повседневной жизни. 

На миникурсе «Невроза. Нет!» мы разбираемся со следующими вопросами:
1. Причины возникновения невроза: откуда он мог взяться именно у меня и почему?!
2. Работа с проявлением невроза в моей жизни: как он проявляется, чем мешает, как отличить невроз от тревоги и усталости?!
3. Методы самостоятельной работы с неврозом: как научиться не только «ловить» невроз, но и выходить из этого состояния в пике?!

Практикум «Питер Пэн: время взрослеть» — авторская работа психолога и целителя Татьяны Савельевой, куда она собрала лучшие техники и практики своей работы с проблемой застревания в подростковых травмах, а также травмах прошлых жизней.

Зачастую, наши проблемы во взрослой жизни держатся на сценариях подросткового бунта, травмах и несформированных личных границах. И мы вынуждены жить «карманными» деньгами, зависимыми отношениями, и делать всё через бунт, сопротивление, напряжение или «на зло». Да, это дает некое удовольствие и даже результаты, НО, как правило дальше идут откаты, потери, усталость и желание сбежать…

Архетип Питера Пена включает в себя черты инфантилизма, беззаботности, эгоизма, но также и неиссякаемый потенциал, приключения и стремление к свободе. Правильная работа с архетипом помогает оставить в нашем арсенали сильные его стороны, но избавиться от бунта, инфантильности и скрытой потребности саботировать свой успех.

Присоединяйтесь! Будем взрослеть по-настоящему!

Практикум «Подружиться со страхом» помогает взглянуть на страх по-новому, как на движущую силу для всех ваших желаний и планов!

Почему мы боимся? Что страх прячет внутри? Почему он может мешать отношениям, развитию, счастью?
И главное — как его распознать, услышать и превратить в опору?

Практикум будет вам полезен, если вы:
— сталкиваетесь с тревогой, но не понимаете, откуда она;
— чувствуете, что застряли и не знаете, как выбраться;
— хотите подружиться со страхом — не через борьбу, а через заботу и осознанность.

В ходе практики вы узнаете:
1. Почему нам проще заткнуть, заморозить или перешагнуть горевание, чем прожить его
2. Какие причины заставляют нас замирать в горевании и продолжать двигаться дальше
3. Как влияет непрожитое горе на тело — и как найти его следы в себе
4. Как правильно прожить горе и вытащить его не только из памяти, но и из тела
И в финале — практика-медитация проживания накопленного горя.

Развод — это маленькая смерть. Расставание после серьезных отношений, когда были ожидания, планы, мечты о совместном будущем — это боль, которая затрагивает не только супругов, но и детей, близких, всю жизнь. Практикум поможет ответить на вопросы:
Как восстановиться после развода? Как позволить себе снова доверять миру и мужчинам — без чувства вины, обиды, раздражения и разочарования? Как не пожертвовать собой ради детей? Как не наложить крест на личную жизнь и не уйти в работу вместо того, чтобы жить полноценной жизнью счастливой женщины?